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【夏季降火汤】

时间:2019-12-11 07:53:39 来源:互联网 阅读:0次

夏季的时候,天气燥热导致身体排汗加速,人体水分流失造成上火问题。在夏季的时候,要多食用一些降火汤品,滋补身体补充因为出汗流失的营养的同时癫痫病江西哪家医院治的好
,还可以降火败火黑龙江好的癫痫病医院
,防止自己在盛夏中暑。夏季降火汤效果较为突出的主要就是下面几款。一、冬瓜海带瘦肉汤原料:冬瓜,海带,瘦肉,陈皮冬瓜海带瘦肉汤的做法1、把瘦肉洗干净,切块,冬瓜去皮洗干净,切块,陈皮用清水浸泡软,洗干净备用。2、把海带放入清水中浸泡透,洗干净,切小段备用。 、把瘦肉、海带、冬瓜和陈皮放入锅里,加入适量清水,大火煮开,再用小火煮两小时,,加盐调味即可。冬瓜海带瘦肉汤小贴士1、冬瓜也可以不用去皮,这样煮出来的汤更去火。二、冬瓜鱼头汤主要材料:冬瓜、鱼头、枸杞、姜、盐、酒做法步骤:1.将冬瓜去皮,切成小块备用2.鱼头洗干净,用少许姜丝、盐和酒将鱼头腌制15分钟 .在锅里放少许油,然后等油热了之后把鱼头稍微煎一下4.在汤锅里装二分之一的水华池县人民医院怎么样
,烧开,然后加入冬瓜,鱼头一起煮5.等到沸腾之后,加入枸杞,用小火慢煮20分钟,等到汤水变成奶白色,加入盐调味即可这些汤适宜在夏季食用了,可以去火解毒。并且又无需太高烹调技巧,非常简单省时南宁治疗盆腔炎方法
!三、无花果剑花猪骨汤原料:猪骨辅料:无花果,剑花,陈皮无花果剑花猪骨汤的做法1、把无花果和剑花洗干净,陈皮浸泡软,洗干净备用。2、把猪骨洗干净,放入沸中中焯去血水哈尔滨市骨伤科医院怎么样
,捞出洗干净备用。 、把猾、无花果、剑花和陈皮放入锅里,加入适量清水,大火煮开,再用小火炖两小时,,加盐调味即可。无花果剑花猪骨汤小贴士1、无花果含有大量的营养素,可滋补、开胃等。2、剑花也叫霸王花,有清热润燥的作用。这三款清热降火的养生汤食材齐全,口味丰富美味,并且蛋白质供应丰富,是夏日里的选择哦!而除了以上所介绍的养生汤能够清热降火之外,还有什么食物也具有清热降火的功效呢?

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